Qual é a sua fonte de cafeína?

Cafeína, a substância que vicia a todos. Viciante e necessária para alguns. Seu principal efeito e o mais requerido é a sua capacidade de inibir o sono das pessoas. Esse é dos motivos de se tomar café logo que se acorda, para poder espantar o sono matinal. Entretanto, cada pessoa sofre de maneira diferente esse efeito, para algumas basta um pequeno gole para não conseguir dormir à noite, enquanto outras tomam o dia inteiro sem sentir nada.

Mas não é só o café que possui a danada da cafeína. Refrigerantes e chás também são bons fornecedores. Eu tomo dos três, mas existe um momento para cada um deles. Acredito que é possível dividir em turnos: de manhã, o café é mais adequado, embora o chá também se encaixe aqui; de tarde, nada como um bom refrigerante, principalmente se tiver calor; e de noite, um chá é muito bem-vindo.

E você? O que bebe para manter o nível de cafeína no sangue?